Vi ved i dag fra forskningen, at stærke muskler ikke bare afhænger af at løfte noget tungt, men også af et smidigt og friskt bindevæv samt en god smidighed generelt. Med dette træningsprogram og Lotte Paarups nyeste dvd udgivelse får du hele pakken med en foam roller, som gør træningen både effektiv og interessant. Dvd´en er udgivet i samarbejde med DK4.
Fysioterapeut Lotte Paarups DVD Stræk og massage med foam roller giver dig:
* en stærkere krop
* smidighed og elasticitet
* sundere muskler og bindevæv
* færre smerter
* en bedre kropsholdning
* et bedre åndedræt
* bedre blodcirkulation og iltning
* mindre stress og større ro
* sundere ryg og stærkere mave
Core-træning gør dig ikke stærkere!
Vidste du, at du ikke nødvendigvis bliver specielt meget stærkere af at styrketræne, hvis muskulaturen samtidig mister sin elasticitet og smidighed.
Du bliver heller ikke nødvendigvis stærkere med core-træning. Hvis din core-muskulatur ikke er elastisk nok, og dine muskler samt åndedræt mangler dynamik, opnår du ikke fuldt styrke og kraft.
Styrke og power opnås ved muskler og bindevæv, der er dejligt væskefyldt, elastisk, og dermed også et mere vågent nervesystem!
Muskler der bare bliver stærkere og ligesom "krymper", de bliver sløve, uelastiske og "tørre" = du mister kraft og power! I en uelastisk krop giver du fx også stor grobund for udvikling af smerter og dårlig kropsholdning.
Du er mere hvid end du tror...
Din krop er meget mere HVID indvendig, end du tror! - De fleste mennesker tror, at muskler er røde, hvilket de er i anatomibogen... men dit bindevæv, kaldet fascievæv, er hvidt - og der er rigtig meget af det!
Med denne dvd arbejder du både muskel og bindevæv igennem.
Forskningen siger fascie-vævet
Vidste du,at forskningen i dag viser os, at smerter ofte stammer fra fascie-vævet, der omslutter og er indvævet i alle kroppens muskler, samt omkring led og knogler
Fordi bindevævet har et meget stort antal af sansereceptorer, reagerer det også meget kraftigt på mental stress og anden fysisk overbelastning.
TIP! Vælg bedste foam roller for dig
Der findes mange forskellige slags foam rollers. Du skal primært vælge ud fra hårdhed og str. (tykkelse og længde). Mange øvelser (ikke alle) kan du lave med en kort foam roller, men jeg anbefaler den lange. Du kan sagtens bruge den tynde rulle, men den tykke giver dig mere dybde og gør det lettere at navigere rundt i øvelserne. Hårdheden skal du vælge helt ud fra hvor sensitiv du mener, at din krop er.
Læs mere her
tags: dvd, recept, stress, anatomi, sprog, Ford, Forskning, massage,
tirsdag den 31. marts 2015
torsdag den 26. marts 2015
Korte nyheder om e-handel
Vestager: Nu skal e-handel undersøges
Der er ikke rigtigt gang i e-handelen over nettet på tværs af EU-landene, så nu går konkurrencekommissær Margrethe Vestager i gang med at se på hvorfor. Foto: Olivier Hoslet
Læs mere her
Der er ikke rigtigt gang i e-handelen over nettet på tværs af EU-landene, så nu går konkurrencekommissær Margrethe Vestager i gang med at se på hvorfor. Foto: Olivier Hoslet
Læs mere her
tirsdag den 24. marts 2015
Nye versioner af klassikeren Ej 315 sofaen hos brdr. friis møbler.
Derfor har Erik Jørgensen Møbler skabt den klassiske 315 sofa i en lidt mindre udgave, en 2,5 pers. version. Samtidig er den populære 315 sofa blevet redesignet som en elegant og komfortabel øreklapstol, som et smukt sublement til den klassiske sofa.
På den måde kan Erik Jørgensens smukke og klassiske EJ 315 designs blive en del af ethvert hjem, både større og mindre rum. Sofaen og øreklapstolen kan både stå sammen i en gruppe og komplimentere hinanden, eller de kan stå alene og på hver sin måde pryde ethvert rum med sit elegante og unikke udtryk.
Erik Jørgensen er blandt andet kendt for at designe sofaer med høj komfort og håndværksmæssige bearbejdninger ned i mindste detalje fx de karakteristiske knapper, der holder polstringen på plads, er med til at højne sofaens kvalitet og ikke mindst det elegante og smukke udtryk.
Introduktionspris:
Øreklapstol i remix stof: 19.950,-
2,5 pers. sofa i remix stof: 29.970,-
Oplev de to nye versioner Ej 315 2,5 pers. sofa samt tilhørende øreklapstol hos Brdr. Friis Møbler.
Læs mere her
tirsdag den 17. marts 2015
Betal din rejse med MobilePay hos Happydays
Alene i januar 2015 havde Happydays en fremgang af trafik fra mobile enheder på 40 % i forhold til året før. Disse tal er direkte anledning til, at Happydays arbejder hårdt på at være førende indenfor kør selv-branchen - både hvad angår kvalitet og brugerflade.
Happydays ser et stort potentiale i betaling med MobilePay: - Vi oplever f.eks. ofte vennepar, som rejser sammen, og som allerede er helt fortrolige med MobilePay, når de skal splitte regningen. De bestiller flere værelser ad gangen, har allerede mobilen fremme – og den ekstra mulighed, vi nu tilbyder, for at kunne betale med MobilePay direkte på hjemmesiden er bare en logisk forlængelse af deres adfærd og den efterspørgsel, vi oplever, siger Britt Reese.
I første omgang er det kunder med Mastercard og VISA, der kan benytte den nye funktion fra og med i dag, men andre korttyper, herunder Dankortet, skal kobles på løsningen, så snart DIBS og Danske Bank, som udbyder MobilePay Online, gør det teknisk muligt.
Læs mere her
tirsdag den 10. marts 2015
Få dobbelt så meget ud af Facebook med nyhedsbreve
Indrømmet. Vi er ikke Facebook eksperter hos MailPlatform. Men vi kender mange, der er partnere hos os, som er dygtige til Facebook. Deres viden har vi sammenfattet med vores løsning til udsendelse af nyhedsbreve. "Flere eksperter, vi har talt med, fortæller at Facebook opslag fra en kommerciel side, klarer sig markant dårligere i dag end tidligere", fortæller Kim Østergaard der er grundlægger af MailPlatform. Organiske opslag er opslag, hvor der ikke betales til det sociale medie.
Få medvind på cykelstien
Derfor har opslag på Facebook brug for lidt medvind på cykelstien. De sociale eksperter fortæller, at den organiske rækkevidde er falder 6-10 gange i forhold til tidligere. Dermed er værdien af mange følgere ligeledes faldet. Med andre ord kan din virksomhed ikke længere regne med en høj rækkevidde, for organiske opslag på Facebook.
Der er 2 måder for at opnå medvind. Din virksomhed kan betale for det. Det hedder at booste et opslag. Men det dør ud, lige så hurtigt midlerne på kreditkortet stopper. Den anden mulighed er, at få noget mere organisk trafik på Facebook til dine opslag. Det er her email marketing kommer ind i billedet.
Flere undersøgelser peger på, at Facebook lærer af den tidligere adfærd. Det betyder dermed også, at fremtidige organiske opslag vil klare sig bedre. Hvis trafikken og interessen tidligere har været markant.
Facebook opslag kan udsendes automatisk
Med External Content i MailPlatform kan Facebook opslag indsættes automatisk i nyhedsbreve og andre kampagner. Det betyder at nyhedsbrevet leder organisk trafik ind til opslaget. Dermed ser Facebook opslaget som mere værd. Det betyder opslaget bliver det promoveret aktivt overfor din sides fans. Og måske endnu længere ud i cirklerne.
Det er ganske nemt at sætte op. Kopier linket til din virksomheds Facebook side. Indsæt linket som stien i External Content. Byg et design der matcher dit ønske. Og indholdet fra Facebook, feks de seneste tre opslag, vil automatisk blive indsat der, hvor det ønskes i fremtidige nyhedsbreve.
Fordi opslagene hentes direkte hos Facebook, vil indholdet altid være aktuelt. Og bliver først hentet på det tidspunkt, hvor nyhedsbrevet bliver sendt ud.
MailPlatform kan også "lytte" på strømmen af opslag, på din virksomheds Facebook side. Når antallet af opslag er som du ønsker, kan et nyhedsbrev automatisk sendes til modtagerne. Nyhedsbrevet kan sågar undergå en automatisk målretning.
Besøgende på Facebook deler mere på mediet
Et andet faktum er, at besøgende på Facebook deler og liker indhold mere, når de bevæger sig rundt inde på Facebook. Langt mere end hvis de læser samme indhold på en webside, hvor der i bunden er knapper for like og deling.
Alene derfor giver det rigtig god mening, at sende trafikken direkte ind til de seneste opslag.
Flere eksperter peger desuden på, at længden på Facebook opslag, også har stor betydning for rækkevidden. Det bør tages med i betragtningen om det korrekte mediemiks.
Automatiske opslag - fra nyhedsbrev til Facebook
For at imødekomme de længere opslag, kan nyhedsbreve automatisk publiceres til Facebook. Og teksten kan styres, som en del af kampagnen og designet i MailPlatform. Det er også muligt at uploade et specielt billede til de sociale medier - eller vælge et fra nyhedsbrevet.
Populært sagt overstyrer MailPlatform med den sociale preheader det automatiske valg af tekst og billede, som Twitter eller Facebook foretager ved opslag af eksternt indhold. På den måde kan din virksomhed automatisk lave lange opslag. Og sikre at opslaget indeholder call-to-action. Altså en opfordring til at interagere med opslaget.
Ved at kombinere Facebook med MailPlatform, vil din virksomhed opnå det bedste fra de mest populære og effektive online marketing kanaler. De sociale medier og målrettede intelligente nyhedsbreve.
Alle de nævnte funktioner er tilgængelige i abonnementer fra 200 kr om måneden hos MailPlatform. Firmaet tilbyder en gratis prøveperiode, hvor alle kunder hjælpes fra tilmeld til første nyhedsbrev er udsendt - uden omkostninger.
Læs mere her
Få medvind på cykelstien
Derfor har opslag på Facebook brug for lidt medvind på cykelstien. De sociale eksperter fortæller, at den organiske rækkevidde er falder 6-10 gange i forhold til tidligere. Dermed er værdien af mange følgere ligeledes faldet. Med andre ord kan din virksomhed ikke længere regne med en høj rækkevidde, for organiske opslag på Facebook.
Der er 2 måder for at opnå medvind. Din virksomhed kan betale for det. Det hedder at booste et opslag. Men det dør ud, lige så hurtigt midlerne på kreditkortet stopper. Den anden mulighed er, at få noget mere organisk trafik på Facebook til dine opslag. Det er her email marketing kommer ind i billedet.
Flere undersøgelser peger på, at Facebook lærer af den tidligere adfærd. Det betyder dermed også, at fremtidige organiske opslag vil klare sig bedre. Hvis trafikken og interessen tidligere har været markant.
Facebook opslag kan udsendes automatisk
Med External Content i MailPlatform kan Facebook opslag indsættes automatisk i nyhedsbreve og andre kampagner. Det betyder at nyhedsbrevet leder organisk trafik ind til opslaget. Dermed ser Facebook opslaget som mere værd. Det betyder opslaget bliver det promoveret aktivt overfor din sides fans. Og måske endnu længere ud i cirklerne.
Det er ganske nemt at sætte op. Kopier linket til din virksomheds Facebook side. Indsæt linket som stien i External Content. Byg et design der matcher dit ønske. Og indholdet fra Facebook, feks de seneste tre opslag, vil automatisk blive indsat der, hvor det ønskes i fremtidige nyhedsbreve.
Fordi opslagene hentes direkte hos Facebook, vil indholdet altid være aktuelt. Og bliver først hentet på det tidspunkt, hvor nyhedsbrevet bliver sendt ud.
MailPlatform kan også "lytte" på strømmen af opslag, på din virksomheds Facebook side. Når antallet af opslag er som du ønsker, kan et nyhedsbrev automatisk sendes til modtagerne. Nyhedsbrevet kan sågar undergå en automatisk målretning.
Besøgende på Facebook deler mere på mediet
Et andet faktum er, at besøgende på Facebook deler og liker indhold mere, når de bevæger sig rundt inde på Facebook. Langt mere end hvis de læser samme indhold på en webside, hvor der i bunden er knapper for like og deling.
Alene derfor giver det rigtig god mening, at sende trafikken direkte ind til de seneste opslag.
Flere eksperter peger desuden på, at længden på Facebook opslag, også har stor betydning for rækkevidden. Det bør tages med i betragtningen om det korrekte mediemiks.
Automatiske opslag - fra nyhedsbrev til Facebook
For at imødekomme de længere opslag, kan nyhedsbreve automatisk publiceres til Facebook. Og teksten kan styres, som en del af kampagnen og designet i MailPlatform. Det er også muligt at uploade et specielt billede til de sociale medier - eller vælge et fra nyhedsbrevet.
Populært sagt overstyrer MailPlatform med den sociale preheader det automatiske valg af tekst og billede, som Twitter eller Facebook foretager ved opslag af eksternt indhold. På den måde kan din virksomhed automatisk lave lange opslag. Og sikre at opslaget indeholder call-to-action. Altså en opfordring til at interagere med opslaget.
Ved at kombinere Facebook med MailPlatform, vil din virksomhed opnå det bedste fra de mest populære og effektive online marketing kanaler. De sociale medier og målrettede intelligente nyhedsbreve.
Alle de nævnte funktioner er tilgængelige i abonnementer fra 200 kr om måneden hos MailPlatform. Firmaet tilbyder en gratis prøveperiode, hvor alle kunder hjælpes fra tilmeld til første nyhedsbrev er udsendt - uden omkostninger.
Læs mere her
lørdag den 7. marts 2015
Hvem skal modtage Saxos Innovationspris
Hvem skal modtage Saxos Innovationspris Saxos Innovationspris uddeles ved Blixenprisfesten den 29. maj. Prisen går til en virksomhed, organisation eller person, der har skabt noget nyt og innovativt i den danske bogbranche. Innovation vs. tradition
Orkanen, der ramte både musik og filmbranchen for flere år siden, har nu for alvor fået fat i bogbranchen, og der skal nye innovative forretningsmodeller på banen. Digitaliseringen af litteraturen er kommet for at blive, og har ført masser af nytænkning med sig både i forhold til forfattere, udgivere, distribution og måder at læse på. Uafhængige udgivelser (selvudgivelser) har bidt sig fast i udlandet, og også i Danmark ser vi spirende succeser.
Nomineringer til Saxos Innovationspris
Men hvad er det næste nye, som skal forandre, forbedre eller flytte den danske bogbranche ind i fremtiden Saxo har netop åbnet for nomineringer og ser frem til igen at modtage talrige spændende, vovede og innovative bud fra enkelt-personer, virksomheder eller organisationer med nye bud på netop dette.
Jørgen Balle Olesen, stifter af Saxo udtaler: "Hos Saxo er vi mægtig glade for igen i år at kunne uddele Saxos Innovationspris. Og så endda i festlige litterære rammer, der er etableret af dem, der skaber indholdet, nemlig forfatterne. Bogbranchen er under pres fra mange sider, og vi skal alle løbe stærkt for ikke at blive overhalet af internationale aktører. Med prisen sætter vi fokus på den innovation, der er nødvendig for at overleve under nye rammebetingelser- og helst ikke bare overleve – gerne gå forrest og excellere.
Vi håber med Saxos Innovationspris at sætte fokus på en offensiv tilgang til udfordringer og muligheder."
Juryen består, ligesom sidste år, af Preben Mejer, tidligere boghandler og medstifter af Innovation Lab, Pernille Aalund, forfatter og forretningsudviklingsdirektør i Aller-koncernen samt Henrik Føhns, journalist og vært på Harddisken på P1.
Saxo Innovationspris uddeles til en person, organisation eller forretning, der har skabt noget nyt og innovativt i den danske bogbranche.
Tidligere prismodtagere
Saxos Innovationspris gik sidste år til New Pub, en uafhængig sammenslutning af selvstændige udgivere (forfattere) for deres strukturerede videns– og erfaringsdeling samt idé sparring for at udnytte de mange nye muligheder i bogbranchen. Året før var det forlaget Zetland, der modtog prisen for deres nytænkning og udvikling af "single" udgivelser, korte, ofte aktuelle tekster, som kan konsumeres hurtigt, digitalt på farten.
Nomineringer sendes til innovationsprisen@saxo.com seneste den 17. Marts 2015.
Om os:
Saxo er Danmarks første og største online boghandel med flere millioner titler. Hver dag tænder vi læselysten hos danskerne. Og vi gør meget mere end det.
Lige siden vi slog dørene op til boghandlen på Østerbrogade i 1961, har vi arbejdet for at bringe forfattere og læsere tættere sammen.
Vi sætter ord, litteratur og læring fri. Saxo er stedet, hvor du kan få og dele viden, købe og udgive bøger, inspirere og blive inspireret, underholde og blive underholdt. Vi er kultur, videndeling, dannelse og oplevelser. Alt det der gør livet rigere.
Vi mener, at vejen til læring og oplevelser skal være let og ligetil. Og vi ved, at ét mellemled mindre er én fordel mere. Sæt ordet frit.
Læs mere her
Orkanen, der ramte både musik og filmbranchen for flere år siden, har nu for alvor fået fat i bogbranchen, og der skal nye innovative forretningsmodeller på banen. Digitaliseringen af litteraturen er kommet for at blive, og har ført masser af nytænkning med sig både i forhold til forfattere, udgivere, distribution og måder at læse på. Uafhængige udgivelser (selvudgivelser) har bidt sig fast i udlandet, og også i Danmark ser vi spirende succeser.
Nomineringer til Saxos Innovationspris
Men hvad er det næste nye, som skal forandre, forbedre eller flytte den danske bogbranche ind i fremtiden Saxo har netop åbnet for nomineringer og ser frem til igen at modtage talrige spændende, vovede og innovative bud fra enkelt-personer, virksomheder eller organisationer med nye bud på netop dette.
Jørgen Balle Olesen, stifter af Saxo udtaler: "Hos Saxo er vi mægtig glade for igen i år at kunne uddele Saxos Innovationspris. Og så endda i festlige litterære rammer, der er etableret af dem, der skaber indholdet, nemlig forfatterne. Bogbranchen er under pres fra mange sider, og vi skal alle løbe stærkt for ikke at blive overhalet af internationale aktører. Med prisen sætter vi fokus på den innovation, der er nødvendig for at overleve under nye rammebetingelser- og helst ikke bare overleve – gerne gå forrest og excellere.
Vi håber med Saxos Innovationspris at sætte fokus på en offensiv tilgang til udfordringer og muligheder."
Juryen består, ligesom sidste år, af Preben Mejer, tidligere boghandler og medstifter af Innovation Lab, Pernille Aalund, forfatter og forretningsudviklingsdirektør i Aller-koncernen samt Henrik Føhns, journalist og vært på Harddisken på P1.
Saxo Innovationspris uddeles til en person, organisation eller forretning, der har skabt noget nyt og innovativt i den danske bogbranche.
Tidligere prismodtagere
Saxos Innovationspris gik sidste år til New Pub, en uafhængig sammenslutning af selvstændige udgivere (forfattere) for deres strukturerede videns– og erfaringsdeling samt idé sparring for at udnytte de mange nye muligheder i bogbranchen. Året før var det forlaget Zetland, der modtog prisen for deres nytænkning og udvikling af "single" udgivelser, korte, ofte aktuelle tekster, som kan konsumeres hurtigt, digitalt på farten.
Nomineringer sendes til innovationsprisen@saxo.com seneste den 17. Marts 2015.
Om os:
Saxo er Danmarks første og største online boghandel med flere millioner titler. Hver dag tænder vi læselysten hos danskerne. Og vi gør meget mere end det.
Lige siden vi slog dørene op til boghandlen på Østerbrogade i 1961, har vi arbejdet for at bringe forfattere og læsere tættere sammen.
Vi sætter ord, litteratur og læring fri. Saxo er stedet, hvor du kan få og dele viden, købe og udgive bøger, inspirere og blive inspireret, underholde og blive underholdt. Vi er kultur, videndeling, dannelse og oplevelser. Alt det der gør livet rigere.
Vi mener, at vejen til læring og oplevelser skal være let og ligetil. Og vi ved, at ét mellemled mindre er én fordel mere. Sæt ordet frit.
Læs mere her
Innovativt ur-brand er kommet til Danmark
Lexell er navnet på det nye ur-brand, der blander rigtige sten og japansk urværk, i ét og samme ur. Idéen opstod ved at, 5 unge amerikanske iværksættere, ville skabe et unikt ur, som ingen andre havde. Finansieringen fik de igennem kickstarter og selv opsøgte de fabrikker der kunne skære sten der passede til urene. Normalt ser man kvalitets ure i materialerne rustfrit stål, guld, sølv og diamanter. Men Lexell urene er lavet noget anderledes, Lexell urene laves med rustfri stållænke forbundet med rigtige sten. Stenarterne bliver opkøbt rundt omkring i verdenen, hvorefter de sendes til asien hvor de behandles og skæres ud, inden uret bliver færdigsamlet i hånden. De tre stenarter der bliver brugt i urene er henholdsvis, kvartsit, skifer, og granit.
For at bevare kvaliteten er der sørget for et urværk der kan holde i længden, i det at et Miyota Citizen urværk er indsat i uret. Citizen er et kendt japansk ur-brand der er kendt for at lave kvalitets ure med langtidsholdbare urværker.
Hentede investering på 3 timer
Stifterne bag har udtalt at det ikke er dem der står bag Lexell, men de 1040 mennesker i 40 lande, der var med til at donere penge til projektet. For stifterne var missionen, at skabe et unikt ur, som ingen andre havde. De havde før fået af vide at det var umuligt at lave ure af sten, men iveren efter at bevise det modsatte motiverede de 5 iværksættere og for at det kunne lykkedes, skulle der penge til.
De opsatte en kickstarter (Et sted hvor folk kan købe et produkt der endnu ikke er opfundet) kampagne hvor målet var lige godt 100.000kr. Det mål nåede de på 3 timer, og på 24 timer fordoblede de beløbet 4 gange, i dag har de indsamlet godt 1.2 mio. kr. til at kunne skabe nye produkter, bl.a. en damekollektion.
Lexell i Danmark
Urene forhandles i Danmark via den danske online forretning Timebay.dk. I oktober 2014 indgik de et samarbejde med Lexell om at forhandle urene i Danmark:
''Det er super fedt at få lov til at være de første repræsentanter af urene i Danmark. Så snart jeg hørte om Lexell, kontaktede jeg en af stifterne, som meget gerne ville samarbejde, og det er jeg rigtig glad for. Forhåbentlig vil danskerne tage lige så godt imod Lexell urene som amerikanerne har gjort.''
Priserne ligger på 1995,- og for de penge får man et unikt kvalitets ur, med mange flotte detaljer.
Læs mere her
For at bevare kvaliteten er der sørget for et urværk der kan holde i længden, i det at et Miyota Citizen urværk er indsat i uret. Citizen er et kendt japansk ur-brand der er kendt for at lave kvalitets ure med langtidsholdbare urværker.
Hentede investering på 3 timer
Stifterne bag har udtalt at det ikke er dem der står bag Lexell, men de 1040 mennesker i 40 lande, der var med til at donere penge til projektet. For stifterne var missionen, at skabe et unikt ur, som ingen andre havde. De havde før fået af vide at det var umuligt at lave ure af sten, men iveren efter at bevise det modsatte motiverede de 5 iværksættere og for at det kunne lykkedes, skulle der penge til.
De opsatte en kickstarter (Et sted hvor folk kan købe et produkt der endnu ikke er opfundet) kampagne hvor målet var lige godt 100.000kr. Det mål nåede de på 3 timer, og på 24 timer fordoblede de beløbet 4 gange, i dag har de indsamlet godt 1.2 mio. kr. til at kunne skabe nye produkter, bl.a. en damekollektion.
Lexell i Danmark
Urene forhandles i Danmark via den danske online forretning Timebay.dk. I oktober 2014 indgik de et samarbejde med Lexell om at forhandle urene i Danmark:
''Det er super fedt at få lov til at være de første repræsentanter af urene i Danmark. Så snart jeg hørte om Lexell, kontaktede jeg en af stifterne, som meget gerne ville samarbejde, og det er jeg rigtig glad for. Forhåbentlig vil danskerne tage lige så godt imod Lexell urene som amerikanerne har gjort.''
Priserne ligger på 1995,- og for de penge får man et unikt kvalitets ur, med mange flotte detaljer.
Læs mere her
torsdag den 5. marts 2015
KNAPP leverer E-Grocer løsning til Tudespensa.com - Effektiv løsning til e-handel
En ny bog, en smuk kjole eller et frisk brød – online shopping har aldrig været lettere. Nutidens forbrugere vælger i stadigt stigende grad at handle på nettet, hvor butikkerne altid har åbent. Denne tendens ses også inden for dagligvarehandlen, som oplever et e-handelsboom. Da Tudespensa.com skulle finde en fremtidsorienteret løsning, valgte de at trække på KNAPPs ekspertise. Kun et klik væk
E-handel har sine egne regler og er en udfordring rent intralogistisk i forhold til dagligvarer, hvor der stilles krav om hurtige gennemløbstider, fleksibel og effektiv plukning samt nøje lagerstyring af hele produktsortimentet. Med systemet E-Grocer har KNAPP udviklet den ideelle løsning til de særlige krav, der kendetegner den digitale dagligvaresektor. Takket være sin førende position inden for effektiv vareplukning giver KNAPP sine kunder en betydelig konkurrencemæssig fordel.
Effektiv håndtering af fødevarer
Det spanske online supermarked Tudespensa.com indførte for nylig KNAPPs innovative systemløsning E-Grocer. To OSR Shuttle™-systemer udgør rygraden på lageret. KNAPP kombinerer dette supereffektive lager- og plukkesystem med innovative Pick-it-Easy-arbejdsstationer. Disse stationer sikrer ergonomisk plukning baseret på "varer-til-person"-princippet. Et af det spanske online supermarkeds vigtigste succeskriterier er, at madvarerne plukkes og placeres i den ønskede indkøbspose. En ekstra udfordring er at skulle håndtere en lang række varer fordelt på forskellige temperaturområder. De forskellige varegrupper adskiller sig også fra hinanden med hensyn til lagertid og -type, hvilket kræver særskilt opbevaring og plukning.
I Tudespensa.coms distributionscenter opbevares de hurtigt omsættelige varer først i et manuelt plukkeområde, hvorefter de plukkes direkte fra pallen til indkøbsposen. På den måde spares der tid på udpakning af paller og samtidig opnås en effektiv lagerproces. De varer, der omsættes mindre hurtigt, opbevares i OSR Shuttle™ og plukkes i henhold til "varer-til-person"-princippet ved de 5 Pick-it-Easy-arbejdsstationer. En række kontrolmekanismer understøtter KNAPPs filosofi om nul fejl på Tudespensa.coms lager. De færdige ordrecontainere opbevares midlertidigt i forsendelsesbufferen, OSR Shuttle™. Den automatiske stablingsproces i forsendelsen sikrer, at leverancerne forberedes på baggrund af deres afgangstidspunkter, og at lastbilerne pakkes i overensstemmelse dermed.
Tudespensa.com ekspederer ca. 1.000 ordrer om dagen på distributionscentret i Madrid, og kunderne kan vælge mellem flere end 7.000 varer og 2.000 forskellige varemærker. Kundernes ordrer leveres enten næste dag eller samme dag.
"Dette projekt viser, at man selv ved relativt få ordrer per dag kan opnå store konkurrencemæssige fordele ved at automatisere" udtaler administrerende direktør for KNAPP i Danmark, Thorsten Beck Hansen. "Vi oplever at en del af vore danske kunder, har en opfattelse af, at man skal op i meget store ordrevolumener i kombination med et meget højt antal varenumre, før det kan svare sig at automatisere dele af lager- og plukkeprocessen, men det er altså slet ikke tilfældet, hvilket Tudespensa.com er et glimrende eksempel på".
KNAPP AG:
KNAPP AG er en international virksomhed, som beskæftiger sig med lagerautomatisering og lagerlogistiksoftware. Virksomheden har hovedkontor i Østrig og har 2.500 ansatte på verdensplan. Den høje eksportandel på 98 % afspejler virksomhedens internationale profil: KNAPP har 20 datterselskaber og 13 repræsentationskontorer rundt om i verden. I det seneste regnskabsår opnåede virksomheden med 383,75 mio. euro sin hidtil største omsætning.
KNAPP A/S:
KNAPP er i Danmark repræsenteret med salgs- og serviceorganisation i Næstved på Sjælland. Vores team i Denmark har i alt mere end 60 års erfaring inden for logistikoptimering. Hos KNAPP i Danmark ser vi det som vores fornemste opgave at få vore kunder professionelt igennem hele projektsalgsfasen indtil indgåelsen af kontrakten. Implementeringen sker centralt fra vores hovedkontor i Graz, Østrig
Læs mere her
E-handel har sine egne regler og er en udfordring rent intralogistisk i forhold til dagligvarer, hvor der stilles krav om hurtige gennemløbstider, fleksibel og effektiv plukning samt nøje lagerstyring af hele produktsortimentet. Med systemet E-Grocer har KNAPP udviklet den ideelle løsning til de særlige krav, der kendetegner den digitale dagligvaresektor. Takket være sin førende position inden for effektiv vareplukning giver KNAPP sine kunder en betydelig konkurrencemæssig fordel.
Effektiv håndtering af fødevarer
Det spanske online supermarked Tudespensa.com indførte for nylig KNAPPs innovative systemløsning E-Grocer. To OSR Shuttle™-systemer udgør rygraden på lageret. KNAPP kombinerer dette supereffektive lager- og plukkesystem med innovative Pick-it-Easy-arbejdsstationer. Disse stationer sikrer ergonomisk plukning baseret på "varer-til-person"-princippet. Et af det spanske online supermarkeds vigtigste succeskriterier er, at madvarerne plukkes og placeres i den ønskede indkøbspose. En ekstra udfordring er at skulle håndtere en lang række varer fordelt på forskellige temperaturområder. De forskellige varegrupper adskiller sig også fra hinanden med hensyn til lagertid og -type, hvilket kræver særskilt opbevaring og plukning.
I Tudespensa.coms distributionscenter opbevares de hurtigt omsættelige varer først i et manuelt plukkeområde, hvorefter de plukkes direkte fra pallen til indkøbsposen. På den måde spares der tid på udpakning af paller og samtidig opnås en effektiv lagerproces. De varer, der omsættes mindre hurtigt, opbevares i OSR Shuttle™ og plukkes i henhold til "varer-til-person"-princippet ved de 5 Pick-it-Easy-arbejdsstationer. En række kontrolmekanismer understøtter KNAPPs filosofi om nul fejl på Tudespensa.coms lager. De færdige ordrecontainere opbevares midlertidigt i forsendelsesbufferen, OSR Shuttle™. Den automatiske stablingsproces i forsendelsen sikrer, at leverancerne forberedes på baggrund af deres afgangstidspunkter, og at lastbilerne pakkes i overensstemmelse dermed.
Tudespensa.com ekspederer ca. 1.000 ordrer om dagen på distributionscentret i Madrid, og kunderne kan vælge mellem flere end 7.000 varer og 2.000 forskellige varemærker. Kundernes ordrer leveres enten næste dag eller samme dag.
"Dette projekt viser, at man selv ved relativt få ordrer per dag kan opnå store konkurrencemæssige fordele ved at automatisere" udtaler administrerende direktør for KNAPP i Danmark, Thorsten Beck Hansen. "Vi oplever at en del af vore danske kunder, har en opfattelse af, at man skal op i meget store ordrevolumener i kombination med et meget højt antal varenumre, før det kan svare sig at automatisere dele af lager- og plukkeprocessen, men det er altså slet ikke tilfældet, hvilket Tudespensa.com er et glimrende eksempel på".
KNAPP AG:
KNAPP AG er en international virksomhed, som beskæftiger sig med lagerautomatisering og lagerlogistiksoftware. Virksomheden har hovedkontor i Østrig og har 2.500 ansatte på verdensplan. Den høje eksportandel på 98 % afspejler virksomhedens internationale profil: KNAPP har 20 datterselskaber og 13 repræsentationskontorer rundt om i verden. I det seneste regnskabsår opnåede virksomheden med 383,75 mio. euro sin hidtil største omsætning.
KNAPP A/S:
KNAPP er i Danmark repræsenteret med salgs- og serviceorganisation i Næstved på Sjælland. Vores team i Denmark har i alt mere end 60 års erfaring inden for logistikoptimering. Hos KNAPP i Danmark ser vi det som vores fornemste opgave at få vore kunder professionelt igennem hele projektsalgsfasen indtil indgåelsen af kontrakten. Implementeringen sker centralt fra vores hovedkontor i Graz, Østrig
Læs mere her
onsdag den 4. marts 2015
Bor du i Danmarks mest gavmilde by
Gavekort webshoppen sendentanke.dk har analyseret deres data, der viser hvor i landet, der bliver købt flest gaver. Danskerne elsker at glæde og overraske hinanden, men hvor I landet bliver der sendt flest gaver
Det har sendentanke.dk sat sig for at undersøge, og resultatet viser, at der er forskel på Jylland og Sjælland.
I top 10 finder man f.eks. byer som Esbjerg, Silkeborg og Herning. Til vores overraskelse er det en helt anden jysk by, som endte med at tage os med storm. Derfor er det med glæde, at vi kan annoncere at de mest gavmilde i kongeriet Danmark simpelthen er koldingenserne!
Hvad Kolding og deres borgere laver på førstepladsen, har Rune Eirby Poulsen, der er stifter og medejer af sendentanke.dk, ikke nogen forklaring på:
"Tidligere tal viser, at det er nordjyderne som bruger flest penge på julegaver[1]. – men dem som er mest gavmilde i dagligdagen er borgerne I Kolding. Så måske vi skal målrette noget mere markedsføring mod Kolding" fortæller Rune Eirby Poulsen.
Hvem flopper på gavefronten
Københavnerne ligger lunt i svinget på en 5. plads og på en 6. plads ligger Hvidovre, så Københavnerne er ikke helt tabt på gavefronten, selvom der selvfølgelig er plads til væsentlige forbedringer hvis Hovedstaden skal indtage en fremtidig 1. plads.
Odense og Århus indtager henholdsvis 7. og 8. pladsen, hvilket selvfølgelig er en smule overraskende, de store danske byer må se sig slået af de mindre provinsbyer.
Helt på bunden af vores Top 10, finder vi endnu en overraskelse.
På trods af tidligere at have ligget i top af diverse undersøgelser, finder vi altså Aalborg på en lidt trist 10. plads. Vi vil selvfølgelig gerne give nordjyderne mulighed for revanche, og heldigvis er 2015 først lige begyndt.
Fakta
Undersøgelsen er baseret på data fra alle de ordrer som er afgivet på sendentanke.dk i hele 2014
Tallene er nået ved at: dividere omsætningen for den pågældende by med indbyggertallet og derefter sammenlignet med landsgennemsnittet.
Læs mere her
Det har sendentanke.dk sat sig for at undersøge, og resultatet viser, at der er forskel på Jylland og Sjælland.
I top 10 finder man f.eks. byer som Esbjerg, Silkeborg og Herning. Til vores overraskelse er det en helt anden jysk by, som endte med at tage os med storm. Derfor er det med glæde, at vi kan annoncere at de mest gavmilde i kongeriet Danmark simpelthen er koldingenserne!
Hvad Kolding og deres borgere laver på førstepladsen, har Rune Eirby Poulsen, der er stifter og medejer af sendentanke.dk, ikke nogen forklaring på:
"Tidligere tal viser, at det er nordjyderne som bruger flest penge på julegaver[1]. – men dem som er mest gavmilde i dagligdagen er borgerne I Kolding. Så måske vi skal målrette noget mere markedsføring mod Kolding" fortæller Rune Eirby Poulsen.
Hvem flopper på gavefronten
Københavnerne ligger lunt i svinget på en 5. plads og på en 6. plads ligger Hvidovre, så Københavnerne er ikke helt tabt på gavefronten, selvom der selvfølgelig er plads til væsentlige forbedringer hvis Hovedstaden skal indtage en fremtidig 1. plads.
Odense og Århus indtager henholdsvis 7. og 8. pladsen, hvilket selvfølgelig er en smule overraskende, de store danske byer må se sig slået af de mindre provinsbyer.
Helt på bunden af vores Top 10, finder vi endnu en overraskelse.
På trods af tidligere at have ligget i top af diverse undersøgelser, finder vi altså Aalborg på en lidt trist 10. plads. Vi vil selvfølgelig gerne give nordjyderne mulighed for revanche, og heldigvis er 2015 først lige begyndt.
Fakta
Undersøgelsen er baseret på data fra alle de ordrer som er afgivet på sendentanke.dk i hele 2014
Tallene er nået ved at: dividere omsætningen for den pågældende by med indbyggertallet og derefter sammenlignet med landsgennemsnittet.
Læs mere her
En verden af vipper....
Lash Extender fra Divaderme forlænger vipperne med op til 1000 %. Lash Extender indeholder et væld af små fibre som lægger sig på vipperne indled og afslut med mascara for at forsegle fibrene. Divaderme Lash Extender er udover at være et makeup produkt, som efterlader et væld af små fibre på vipperne et plejende product. Lash Extender plejer og beskytter Øjenvipperne og virker desuden som et serum, vippehårene styrkes og vækstområdet stimuleres.
Lash Extender påføres vipperne efter et lag mascara, mens vipperne er fugtige af mascara, på den made binder de små fibre sig til hårene og afslutningsvis forsegles med et lag mascara, dette kan gøres indtil den ønskede længde er opnået.
Den længde naturlige vipper kan opnå revolutioneres med Lash Extender.
Læs mere her
Lash Extender påføres vipperne efter et lag mascara, mens vipperne er fugtige af mascara, på den made binder de små fibre sig til hårene og afslutningsvis forsegles med et lag mascara, dette kan gøres indtil den ønskede længde er opnået.
Den længde naturlige vipper kan opnå revolutioneres med Lash Extender.
Læs mere her
tirsdag den 3. marts 2015
Villabana ny forhandler af Nicholas Vahés gourmet specialiteter
Fra d. 1. marts er Villabana officielt ny forhandler af Nicholas Vahés gourmet specialiteter, der gør det muligt for både den øvede og uøvede kok at invitere gæsterne hjem på lækker hjemmelavet gourmet middag. I forbindelse med forbindelse med Villabanas 1 års fødselsdag introduceres den franske Nicholas Vahés gourmet specialiteter nu i varesortimentet - produkter i en klasse for sig.
Gourmet specialiteterne fra Nicholas Vahé, der er opvokset i en familie af kokke, er udviklet af franskmanden selv. Nicholas Vahé er udlært kok og konditor på den 3 stjernede Pic Valence restaurant i Frankrig og tilhører derfor en helt særlig elite inden for tilberedning af gourmet madretter. Derudover er Nicholas også uddannet chocolatier under den verdensberømte chocolatier Daniel Giraud Valence.
Produkter for alverdens øvede og uøvede kokke
Når Villabana introducerer Nicholas Vahés gourmet specialiteter, introduceres produkter der gør det muligt for alverdens øvede samt uøvede kokke at invitere på lækre, hjemmelavede gourmetmiddage i topklasse.
Det helt særlige ved disse gourmetprodukter er, at den ekstreme kvalitet sikrer en unik smag, og enhver elite- samt hjemmekok kan kokkerere en gourmetmiddag med en så fin finesse, der kun kan findes i delikatessens superelite.
Præsentation af Nicholas Vahé ved Villabanas fødselsdag
D. 1. marts fejrer Villabana 1 års fødselsdag, og i den forbindelse introduceres de nye produkter i varesortimentet fra Nicholas Vahé. Villabana er en 100% danskejet webshop, der sætter fokus på design og kvalitet til hjemmet i topklasse.
Læs mere her
Gourmet specialiteterne fra Nicholas Vahé, der er opvokset i en familie af kokke, er udviklet af franskmanden selv. Nicholas Vahé er udlært kok og konditor på den 3 stjernede Pic Valence restaurant i Frankrig og tilhører derfor en helt særlig elite inden for tilberedning af gourmet madretter. Derudover er Nicholas også uddannet chocolatier under den verdensberømte chocolatier Daniel Giraud Valence.
Produkter for alverdens øvede og uøvede kokke
Når Villabana introducerer Nicholas Vahés gourmet specialiteter, introduceres produkter der gør det muligt for alverdens øvede samt uøvede kokke at invitere på lækre, hjemmelavede gourmetmiddage i topklasse.
Det helt særlige ved disse gourmetprodukter er, at den ekstreme kvalitet sikrer en unik smag, og enhver elite- samt hjemmekok kan kokkerere en gourmetmiddag med en så fin finesse, der kun kan findes i delikatessens superelite.
Præsentation af Nicholas Vahé ved Villabanas fødselsdag
D. 1. marts fejrer Villabana 1 års fødselsdag, og i den forbindelse introduceres de nye produkter i varesortimentet fra Nicholas Vahé. Villabana er en 100% danskejet webshop, der sætter fokus på design og kvalitet til hjemmet i topklasse.
Læs mere her
mandag den 2. marts 2015
Korte nyheder om e-handel
Digitalt fællesmarked skal rejse Europa
Det skal være lettere at drive e-handel i de 28 EU-lande, og forbrugerne skal beskyttes bedre og have større magt, når EU-Kommissionen om nogle måneder fremlægger sin plan for et digitalt, indre marked, som der er store penge i – især hvis flere så vil handle europæisk end amerikansk.
Læs mere her
Det skal være lettere at drive e-handel i de 28 EU-lande, og forbrugerne skal beskyttes bedre og have større magt, når EU-Kommissionen om nogle måneder fremlægger sin plan for et digitalt, indre marked, som der er store penge i – især hvis flere så vil handle europæisk end amerikansk.
Læs mere her
Abonner på:
Opslag (Atom)